华夏新闻网

卓驭欧洲总部开业：欧洲战略从概念迈入深度本地化阶段

Fri, 29 May 2026 18:42:37 +0800

5月27日，卓驭科技（ZYT）在德国布伦瑞克正式设立欧洲总部。这一选址深具象征意义——布伦瑞克-沃尔夫斯堡地区是欧洲汽车工业的心脏，汇聚了大众集团与众多顶尖研发机构。卓驭以此为中心，宣告其“在欧洲，为欧洲”战略从概念迈入深度本地化阶段。

开业仪式上，卓驭公布了两项实质性业务进展，清晰勾勒出双向赋能的产业逻辑。其一，与大众汽车集团启动ID. Buzz纯电商用车的智能驾驶概念验证合作，该车型即将在欧洲真实道路开展测试。这是首台搭载中国智驾方案的大众车型，证明卓驭已具备服务全球顶级OEM本地化研发的技术与合规能力。其二，在助力中国企业出海方面，卓驭正积极推动与中国最大重卡制造商之一中国重汽（Sinotruk）面向欧洲客户的商用车智能辅助驾驶技术的项目合作，双方将进一步探索未来在欧洲本地化生产的可能性。

在能力扎根层面，卓驭与布伦瑞克工业大学建立产学联动，围绕本土项目开展联合攻关，同时启动本地招聘、数据中心建设及欧洲道路测试业务，系统搭建“感知—计算—验证—迭代”的闭环。技术维度上，卓驭面向欧洲首发原生多模态基础模型，通过视觉、语言、行为等多模态联合预训练，实现跨场景、跨车型的强泛化能力，无需依赖高精地图即可适应欧洲复杂的法规与路况，并即将开启实地测试。这标志着中国智驾方案已具备在全球最严苛市场与本土对手同台竞技的技术底气与生态耐心。

4倍交易效率！TikTok Shop美区直播拍卖将成为年中促最大商机，抓紧入局！

Fri, 29 May 2026 11:18:00 +0800

2026年，直播拍卖增速飞快、空间巨大，正在成为TikTok Shop美区最大、最具潜力的商机之一。据TikTok Shop官方最新数据，直播拍卖的时均GMV已达到普通直播的4倍；今年1-4月，其月均GMV增速更是其他直播形式的6倍、短视频的14倍。

近日，TikTok Shop美区跨境POP先后在上海、深圳举办直播拍卖招商峰会，两场活动共吸引超过1000位中国商家及服务商到场，现场反响热烈。随着美区年中促（Deals For You Days）进入筹备冲刺期，平台宣布针对直播拍卖玩法，推出一系列专项扶持政策，并正式发布“ACE Your LIVE美区商家直播拍卖方法论”，助力商家在年中促期间实现更强劲的爆发，抢占年中生意巅峰。

美区直播风口已至，建议商家抓紧入局，提前开启爆发！

一、直播拍卖增速快、空间大，正在成为美区最大商机之一

在峰会现场，TikTok Shop美区跨境POP直播内容负责人在开场分享中指出，自2025年下半年以来，TikTok Shop美区商家直播赛道的增速远超其他所有场域，而带动整个大盘的核心引擎正是“直播拍卖”这一全新玩法。在这一形式下，内容更具观赏性、用户互动显著增强，销售转化也随之大幅提升。

对于用户来说，拍卖玩法契合美国消费者的购物心理，娱乐化玩法让用户更有参与感，也能建立高粘性的用户信任、粉丝社区。对商家而言，直播拍卖玩法不止能带货，引流、测款效率也很高。拍卖带货、拍卖引流、拍卖测款三大模式，具备三重核心价值：

拍卖带货：借助拍卖机制放大溢价、清库存，有效提升GMV；

拍卖引流：为直播间快速引流促进商品转化，为新账号快速冷启打基础；

拍卖测款：新品测品，快速验证市场需求，并可发现最佳价格区间。

平台表示，当前直播拍卖的价值已被众多TikTok Shop商家验证，适用于全品类商家入局！标品可将低价起拍作为钩子，迅速拉升场观与转化；非标品则可通过自身的稀缺性、高溢价，天然适配拍卖用户“低价捡漏”的心理，通过惊喜盲盒结合快节奏拍卖话术，实现快速转化。

针对不同的直播拍卖特色类目，平台提供了对应的选品方向、选品特征，以及适配的拍卖玩法，也为直播拍卖商家提供了完善的履约与售后服务支持。

二、“ACE Your LIVE”方法论发布，加速美区年中促生意爆发

为助力商家高效完成美区年中促备战，系统性把握直播拍卖的运营思路，TikTok Shop美区跨境POP内容运营经理现在峰会场重磅发布了“ACE Your LIVE美区商家直播拍卖方法论”，为商家带来全面的实战指引。

三、直播拍卖利好政策持续加码，商家抓紧入局抢占先机

此前，TikTok Shop美区已公布第二季度直播拍卖招商政策：限时佣金减免、平台经理1V1全程陪跑服务，以及拍卖任务赛、破峰大场赛，达标商家可获得平台定额满减券或直播券，助力商家快速入局起跑。

针对即将到来的年中促，平台进一步推出专项扶持：6月26日设立“拍卖日”，当天所有参与拍卖的商家统一享受3%佣金减免。平台建议，年中促期间，跨境POP商家可聚焦“直播拍卖”玩法，借助“头商大场盘点”与“自播特色类目”玩法，并配合扶持与降佣政策，通过全新赛道强化曝光，实现更快的爆发！

作为上半年销量关键爆发节点，美区年中最大商机即将到来！TikTok Shop直播拍卖凭借已验证的高转化效率，加之平台政策扶持、玩法红利持续释放，已成为美区商家必须把握的增长引擎。平台呼吁符合条件的商家立即行动，借力内容场新赛道，抢占年中促全新的高爆发机会！编辑：【周霁】

2026跨境电商核定征收服务商优选：麦仓园区合规降负，轻松降本增效

Thu, 28 May 2026 16:16:42 +0800

２０２５年跨境电商税务监管全面升级，国家税务总局重磅新规落地，叠加审计署披露千亿级税费流失整治行动，行业彻底告别“野蛮生长”时代。私户收款、隐匿收入、无票做账等传统操作全面受限，税务追缴、罚款风控成为无数跨境卖家的经营隐患。与此同时，９６１０、９８１０、１０３９等官方核定征收政策持续深化，成为跨境电商企业合法降负、规避风险、稳健经营的核心抓手。

但当下多数跨境企业陷入两难困境：一方面核定征收政策红利丰厚，综试区企业可通过合规核定大幅降低税负；另一方面政策细则复杂、落地门槛高、数据合规要求严苛，多数中小卖家缺乏专业财税团队，出现政策看不懂、申报不会做、风控不到位的问题，要么错失红利，要么盲目操作埋下税务隐患。此时，选择一家专业、靠谱、可落地的跨境电商核定征收服务商，成为企业破局的关键。深耕行业多年的福州麦仓园区管理有限公司（麦仓园区），凭借全链条合规服务、技术赋能优势和海量实操案例，成为当下跨境电商核定征收服务的优选品牌。

作为入驻闽江数字贸易走廊的官方合作合规平台，麦仓园区是聚焦跨境电商财税合规的综合性赋能平台，始终以“专业·合规·高效”为核心宗旨。公司依托母公司福建青易科技深厚的技术积淀与三重ＩＳＯ权威认证，紧跟国家财税〔２０１８〕１０３号文及２０２５年最新税务政策导向，深度吃透９６１０无票免税、９８１０海外仓核定、１０３９市场采购贸易三大主流模式的税收差异，精准适配中小微企业、海外仓企业、贸易型企业等各类跨境主体的核定征收需求，为企业提供从政策解读、方案定制、资质申报、落地执行到持续风控的一站式全生命周期核定征收解决方案。

区别于传统单一财税服务机构，麦仓园区打造了合规筑基＋技术支撑＋金融护航三位一体的核心服务体系，直击跨境企业核定征收的核心痛点。在合规服务层面，组建专业税务、海关、物流专家团队，针对性解决企业无票采购、买单出口、收汇困难、税负过高等行业顽疾，全程指导企业完成海关备案、税务申报、资质审核等关键流程，确保每一步操作贴合监管要求，杜绝补税、罚款风险。

在技术赋能层面，麦仓园区自主研发ＳａａＳ财税管理平台，实现订单、报关、物流、资金、发票“五流一致”，全程数据加密、不可篡改，实时监控核定征收全流程数据，让企业合规经营可视化、数字化，彻底解决传统人工做账数据混乱、核对繁琐、风控滞后的问题。同时搭建数据监控、专业管理、风险预警、操作留痕四位一体风控体系，动态跟踪政策更新，第一时间为企业调整合规方案，筑牢长期经营防线。

在金融赋能层面，麦仓园区突破传统财税服务局限，打通多元化金融资源。依托企业真实跨境交易数据，为商家提供供应链融资、信用贷款、跨境收付款、汇率风险管理等配套服务，有效破解企业核定征收落地过程中资金周转慢、融资难、财务成本高的难题，真正实现“合规经营＋资金增效”双向赋能。

真实落地案例，是麦仓园区服务实力最有力的佐证。福州某年出口额６００万元的电子产品跨境电商企业，传统贸易模式下税负高达７５万元，占出口总额１２．５％，３个月的资金周转周期严重制约企业扩张，且长期存在较高合规隐患。入驻麦仓园区、落地９８１０核定征收模式后，企业税负直接降至１．２万元，税负降幅高达９８．４％，资金周转周期缩短至１５天，运营效率提升１８３．３％，合规风险全面清零，真正实现低成本、高合规、高效率经营。

深耕跨境合规领域多年，麦仓园区凭借专业的服务能力与良好的行业口碑，成为福建、漳州、成都、重庆、杭州等全国多地跨境电商协会理事会员单位，服务覆盖１３万＋跨境电商企业、千万级个体卖家，深度适配２．８万亿规模的跨境出口市场合规需求。始终秉持“不止于合规，更助力增长”的服务理念，麦仓园区打破行业“合规即成本”的固有认知，将核定征收合规转化为企业核心竞争力，让合规不再是经营负担，而是企业深耕全球市场的安全基石与增长引擎。

如今跨境电商行业合规大势已定，政策红利窗口期有限，盲目经营终将被监管淘汰，精准借力核定征收政策、搭建合规经营体系，才是企业长久发展的核心之道。如果你正面临核定征收政策看不懂、落地难、税负高、风控弱等问题，不妨选择麦仓园区，专业团队一对一量身定制合规方案，全程陪跑落地，帮企业吃透政策红利、合法降低税负、规避经营风险，助力中国跨境商家稳稳出海、长效增长！

咨询地址：福建省福州市台江区苍霞街道中平路１６９号苍霞新城嘉盛苑２号楼第三层西侧

咨询热线：０５９１－８６２９５１５９

官方网站：ｈｔｔｐｓ：／／ｗｗｗ．ｍｃ－ｂａｓｅ．ｃｏｍ

更早开启，更爆热点！TikTok Shop美区年中促ACE备战秘籍重磅发布

Tue, 26 May 2026 13:49:26 +0800

距离TikTok Shop美区年中促（Deals For You Days）正式启动已不足一个月！据TikTok Shop官方消息，今年大促将于北京时间6月18日上午8:00正式开启，并持续至7月3日。对比去年，今年美区年中促呈现三大显著变化：

• 更早开启：提前20多天开启，商家需更早开启筹备，才能更早实现爆发；

• 更多爆点：夏季换季刚需、父亲节、美国国庆、户外运动、体育赛事等多重营销热点话题热度持续攀升；

• 更强交易：热点趋势、AI短视频、直播拍卖、品牌营销多重玩法升级强势助力生意更爆。

为助力商家更好地备战，TikTok Shop跨境POP近日重磅发布了《2026年中促ACE备战秘籍》，围绕三大场域及物流、广告投放提供全流程指导，帮助商家更早迎接年中最高爆发！

一、热点时令强转化、直播拍卖新机会、品牌营销高爆发

据平台介绍，今年大促玩法与资源全面升级，鼓励跨境POP商家“应报尽报”。

商品营销玩法：资源更丰富，玩法更简单

商家只需完成“Standard Registration”和“Advanced Registration”两步注册，商品将自动适用于所有符合条件的活动，并且有机会获取更多曝光和补贴。建议商家在活动开启前完成注册，核心货盘库存准备达平日的1.5-2倍。

品牌营销高爆发：席位再加码，爆发更确定

今年，品牌营销席位将全面扩容，覆盖不同阶段与类型的商家，满足品牌放大、新品发售、生意跃迁、新品冷启及生意高爆发等多元诉求，机会更多、帮助品牌打造促间品效高光时刻。

内容营销玩法：玩法更丰富，拍卖、AIGC助力爆发更强劲

官方数据显示，直播拍卖的时均GMV是其他直播的4倍，美区跨境POP将针对参与直播拍卖玩法的商家提供限时佣金减免以及大场专属补贴。此外，POP商家还可享受西语达人定向撮合、内容储备置换货品补贴、爆款内容对投加码等资源扶持，全面助爆内容场。

热点营销：热点新发布，转化更高效

年中促期间多重热点叠加，商家应提前锁定热点主推品，重点孵化并策划内容创意，抢先完成寄样，为转化蓄力。活动期间，优化商品标题与搜索词，加快主推品投稿节奏、规划专题直播大场。完成任务的商家可获得定向补贴及头部达人带货撮合。

二、多场域齐发力：ACE备战秘籍覆盖五大维度

今年，TikTok Shop为跨境POP商家特别准备了年中促ACE备战秘籍，聚焦达人内容场、商家内容场、商城与搜索、营销与广告、商品体验、物流五大维度，商家可完成最后备战自查。

• 达人内容场是生意爆发加速器，应做好优质达人覆盖扩量，抢占西语达人新机会，并蓄力大场直播以促爆发。

• 商家内容场是生意增长新引擎，需聚焦直播拍卖玩法提升爆发力，同时借势AI短视频增强优质内容供给。

• 商城与搜索是稳健增长的基本盘，要聚焦热点优化商品与内容供给，并对频道活动应报尽报。

• 商家需提前测试广告素材，提前开启GMV Max大促模式，加大投入做爆发。

• 和平台一起持续提升年中用户体验，加强复购。商家需重点做好商品合规与授权审核（严禁涉赌内容），并严格把控FBT及海外仓的备货截止时间与产能，以规避大促期间的流量与发货风险。

三、抢占最佳备战时机：全周期备战大图发布

为助力美区跨境POP商家更好备战，平台同步发布全周期备战大图。目前，距离TikTok Shop美区年中促正式启动已进入倒计时，建议商家紧跟平台节奏，提前筹备、提前布局，抢赢年中最大商机。

编辑：【周霁】

追寻红色足迹赓续革命荣光

Tue, 26 May 2026 11:30:55 +0800

２０２６年５月２４日至２５日，来自江西、福建等地的老红军后代和红色文化志愿者共３０余人，专程来到福建省将乐县龙栖山，寻访先辈革命足迹，重温老区峥嵘历史。

参访团一行在尚云栖民宿主理人周宏引导下走进龙栖山革命根据地

将乐县是著名的中央苏区县之一，位于将乐县西南部的龙栖山，主峰海拔约１６２０米。这里不仅是国家级自然保护区，也是土地革命战争和解放战争时期重要的红色根据地。１９３１年至１９３４年底，红三军团、东方军等苏区红军进驻龙栖山发动革命，成立红色政权，当地群众踊跃参加红军、工会、农会和赤卫队。１９３５年初至１９３７年，闽赣省党政军机关和部队奉命在此坚持艰苦卓绝的三年游击斗争。１９４６年后，中共闽赣边地委和游击队曾在龙栖山开展游击斗争，直至新中国成立。

革命前辈黄道烈士之女黄知慧向尚云栖主理周宏赠送《黄道文集》及《新四军画册》

参访团一行，先后参观走访了龙栖山苏区纪念馆、原中共闽赣省委最后一次５００大会旧址余氏宗祠、红军游击队秘密联络点西山刘氏纸槽等红色旧址；游览了龙栖山龙潭瀑布、万亩竹海、千年柳杉林等自然生态景观。在红色与绿色的交响中，遥望远去的烽火岁月。在龙栖山尚云栖民宿，主理人周宏带着工作人员无微不至地欢迎参访团一行，热情的就像当年迎接红军一样，他们制作客家擂茶、打糍粑、热米酒，再现了当年水乳交融的军民鱼水情。

座谈会上，闽浙赣根据地创始人之一、原闽赣省委书记兼闽赣军区政委黄道烈士的女儿、江西省新四军研究会荣誉会长黄知慧，深情回忆父辈们在龙栖山的光荣革命历程，倍感今天幸福生活来之不易。来自江西省新四军历史研究会的部分代表，以及闽北、闽东、闽西、闽南等游击区的革命后代们，畅谈龙栖山之行的深切感受。大家谈到，龙栖山是“青山绿水是无价之宝”理念的发祥地，也是“绿水青山就是金山银山”理论的孕育地。期待通过参访活动，吸引更多社会各界人士关注龙栖山红色文化，保护和传承好龙栖山深厚的红色资源。让龙栖山的红色精神与绿色生态交相辉映，助力将乐苏区的乡村振兴的高质量发展。

参访团一行在红军游击队秘密联络点西山刘氏纸槽旧址留影

参访团一行在原中共闽赣省委最后一次５００人大会旧址。于氏宗祠前留影，这次会议决定了红军北上之后，缩小红色根据地范围及分散游击的政策，依靠群众，发动群众展开游击战争

国务院原副总理邓子恢之女邓小燕、开国中将张经武之子张华川、原解放军总政治部副主任田维新少将之女田民等革命后代先后向参访团发来祝贺视频。黄知慧大姐捐赠了《黄道文集》《上清会师》《鹰潭新四军历史研究会画册》等红色书籍；闽东游击区老战士、福建省军区原参谋长陈挺将军之女陈黄河，受叶飞将军之女叶晓楠委托，捐赠了《三个新四军女兵的多彩人生》《往事灼灼》等书籍；来自闽西老区的老红军后代、中国作家协会会员王坚，捐赠了中央苏区口述历史文稿专集《追寻散落的红星》。会上，主持人还宣读了中国红色文化研究会国防文化专业委员会副主任张贵、中国企业文化促进会雷锋文化专业委员会秘书长张宝印等人的贺电贺信。为表达对龙栖山老区人民的敬谢之意，参访团向热心龙栖山红色文化事业的尚云栖民宿赠送了一万元的慰问金。（王毅）

2026体博会：当健康消费转向精神疗愈，家居场景被重新定义

Mon, 25 May 2026 22:51:39 +0800

5月21日至24日，2026中国国际体育用品博览会在福建厦门举行。记者从会上观察到，居家疗愈概念正加速走进大众视野，成为健康消费领域备受关注的新趋势。

当“状态修复”逐渐成为衡量生活品质的重要标准，如何让家真正成为当代人的疗愈场，引起广泛讨论。据美国运动医学会发布的《2026年全球健身趋势报告》，肌肉恢复已从健康管理的可选项转变为生活质量的必要环节，其目的在于减轻压力、提升思维清晰度。这一转变折射出健康认知的深刻升级：恢复不再仅意味着肌肉放松，更承载着精神减压与深度疗愈的多元期待。

5月22日，参展观众在2026中国国际体育用品博览会上体验产品。企业供图

消费者愈发看重场景体验，而家作为核心生活场景，自然成为身心疗愈的理想载体。在此趋势下，Coway旗下健康休憩品牌BEREX必瑞斯在体博会首秀上提出“家，就是你的疗愈场”的品牌主张，倡导一种名为“疗愈”的健康生活方式。Coway海外事业部产品经理黄梦溪介绍，该品牌致力于实现差异化的身体放松方案，其产品搭载智能检测系统与仿人手按摩技术，可针对不同人群的身体状态进行分层级护理。核心产品覆盖从主动深度放松到温柔情绪疗愈的多元场景，兼顾不同年龄层需求，让休憩与恢复真正成为日常。

（来源：人民日报健康客户端）

《一文读懂如是内观平台：从觉知训练到本能自愈的全阶实修体系》

Mon, 25 May 2026 18:43:03 +0800

在身心疗愈赛道蓬勃发展的当下，越来越多人开始寻找一种能真正融入日常的健康生活方式。而如是内观平台的出现，正在以内观智慧 + 生命本能科学的创新路径，为大众提供一套可落地、可验证、可长期践行的全阶实修体系。从入门的觉知训练，到深入的本能唤醒，再到持续的身心自愈，帮助更多人从亚健康走向健康、实现自主健康管理，它打破了传统修行与现代生活的壁垒，让内观不再是少数人的专属，而是人人都能轻松上手的日常功课。今天，我们就来一文读懂，如是内观平台到底是什么，以及它如何帮助无数人实现从内耗到内醒、从失衡到平衡的蜕变。

破局而来：为什么是如是内观？

市面上的身心课程层出不穷，有的停留在 “放松冥想” 的表层，难以触及深层的情绪卡点；有的过度渲染玄学色彩，让人望而却步；还有的门槛极高，需要投入大量时间精力，普通人难以坚持。而如是内观平台从诞生之初，就带着清晰的破局思路：

立足传统，融合科学：平台所有内容均基于传统内观智慧与现代生命科学相结合，内容务实、贴近生活，所有方法均围绕身心调节、状态改善展开，比如通过呼吸训练调节自主神经、通过觉知练习舒缓压力，让每一步践行都有清晰的逻辑与体验支撑。

告别碎片，搭建体系：从 0 基础到高阶实修，平台构建了完整的学习路径，避免用户 “东拼西凑学方法，越学越乱” 的困境，让每一位学员都能循序渐进，稳步提升。

不搞形式，重在践行：不要求学员远离生活、进入山林，而是主张 “内观生活化”，将觉知融入吃饭、走路、工作、睡觉的每一个瞬间，让修行不再是额外的负担，而是自然的生活方式。

正是这种务实、科学、落地的理念，让如是内观在众多身心成长平台中脱颖而出，成为无数人走出情绪困境、重建身心秩序的选择。

从觉知到自愈：全阶实修体系的核心脉络

如是内观的全阶实修体系，像一座循序渐进的阶梯，每一层都有明确的目标与方法，帮助学员从 “知道” 走向 “做到”，从 “被动舒缓” 走向 “主动调节”。

入门筑基：觉知训练，找回身心的联结

很多人之所以被焦虑、失眠、内耗困扰，根源在于 “身心分离”—— 我们的大脑被过去的遗憾和未来的焦虑占据，身体却被困在当下，两者之间失去了联结。而觉知训练，就是如是内观为学员搭建的第一块基石。

在平台的 3 日觉知正定训练营中，学员将从最基础的 “观呼吸” 开始，学习如何把注意力带回当下。不同于普通的冥想，这里的训练不追求 “空无一念”，而是教你如何像旁观者一样，不带评判地观察自己的念头、情绪和身体感受。念头出现时，直接回归所缘对象，继续观呼吸或观感受，不纠缠、不对抗、不跟随，让心慢慢安定下来。

这种持续的练习，有助于改善大脑的反应模式。相关研究表明，持续的觉知训练能增强前额叶皮层的活跃度，降低杏仁核的过度反应，从而提升情绪调节能力。而对于长期入睡困难的人来说，通过觉知训练，学员能学会放下对 “必须睡着” 的执念，不再和睡眠对抗，反而更容易自然入睡。

在平台上，有大量学员分享过这样的变化：“以前我一到晚上就担心睡不着，越担心越清醒。跟着练了一周观呼吸，我不再强迫自己，只是专注于呼吸的起伏，不知不觉就睡着了。” 这就是觉知训练的力量 —— 它不直接解决问题，却能让你拥有面对问题的能力。

进阶破局：正见智慧，解开痛苦的根源

当学员通过觉知训练找回了身心联结，就会进入体系的第二阶段：正见训练。很多时候，我们的困扰并非来自事件本身，而是来自我们对事件的解读和执念。比如工作被批评，有人会觉得 “我能力不行，一无是处”，从而陷入自我否定；而有人会觉得 “这是改进的机会，我可以做得更好”，从而积极调整。两者的差异，就在于 “正见” 的不同。

在 7 日觉知正见训练营中，如是内观平台的导师会结合内观智慧，引导学员看清困扰的本质，拆解执念的形成过程。比如 “我必须被所有人喜欢”“事情必须按照我的预期发展” 这些根深蒂固的执念，正是焦虑与内心不安的源头。通过课程中的案例拆解和实修练习，学员将学会用更客观、更包容的视角看待生活中的人和事，不再被固有的认知困住。

一位学员分享道：“以前我总觉得老公不理解我，一吵架就觉得他不爱我了，越想越委屈。跟着课程学习后，我才发现，我一直用自己的标准要求他，却没有看到他表达关心的方式。现在我不再执着于‘他必须按我想要的方式爱我’，反而能感受到他默默的付出，我们的关系也越来越好了。”

正见训练，就像一把钥匙，打开了困住我们的思维牢笼，让我们不再被情绪和执念牵着走，而是能带着清醒的头脑，做出更适合自己的选择。

深度净化：身心同调，唤醒生命的本能

当学员具备了觉知和正见的基础，就可以进入体系的第三阶段：身心净化训练。很多时候，我们的情绪波动、睡眠困扰，都和身体的失衡息息相关 —— 长期的压力、不良的饮食、作息习惯，让身体里堆积了紧绷与疲惫，这些都会反过来影响我们的情绪和状态。

平台的 7 日辟谷身心净化营，正是为了解决 “身心失衡” 的问题而设计。不同于市面上的极端方式，这里的净化是在专业导师的指导下，结合内观练习进行的温和调理。在这 7 天里，学员将通过科学的饮食调整、呼吸练习和觉知训练，帮助身体舒缓疲惫、激活自身的调节与修复能力。

同时，导师会引导学员觉察身体的感受，比如饥饿、疲惫、烦躁，学会和这些感受共处，而不是立刻用食物或其他方式逃避。很多学员在净化营结束后，不仅体态更为轻盈，更明显的变化是：睡眠质量有所提升，情绪更为平稳，以前那种莫名的疲惫感有所缓解，整个人都变得轻松有活力。

一位参加过净化营的学员说：“以前我总觉得身体很重，每天都提不起精神，情绪也时好时坏。7 天下来，我第一次感受到身体‘轻松’是什么感觉，以前那些莫名的烦躁，好像也舒缓了很多。”

身心净化，不是为了追求单一外在变化，而是为了让我们重新和自己的身体对话，唤醒身体本就具备的自我调节能力，让身心回归自然的平衡状态。

持续践行：日常落地，让内观成为生活方式

很多人在参加完训练营后，会陷入 “当时状态很好，过后又回到原有状态” 的困境。为了帮助学员真正将内观融入日常，如是内观平台搭建了完善的持续践行体系，让学员在离开训练营后，依然能得到陪伴和指导。

平台的陪跑会员服务，为学员提供了长达 6 个月甚至 1 年的持续支持：每周的导师答疑、固定的早晚共修、日常的觉知练习打卡，还有专属的学习社群，让学员不再是一个人修行。导师会根据学员的反馈，调整练习方法，解决日常践行中遇到的问题，比如 “工作忙没时间练习怎么办”“遇到情绪波动怎么快速调整”。

伴随持续的健康践行，学员还能在导师引导下，逐步梳理并改善家庭关系、亲子沟通、情绪管理、事业状态、财富认知等现实议题，让身心成长真正落地到生活的方方面面。

此外，平台还针对不同人群的需求提供适配支持，上班族、宝妈、青少年等各类人群均可参与相关课程，在压力舒缓、情绪调节、专注力提升等方面获得切实改善，让不同阶段、不同需求的学员，都能找到适合自己的践行方式。

正如平台所说：“内观不是一场修行，而是一种生活方式。” 真正的改变，不是发生在训练营的 7 天里，而是发生在日复一日的践行中 —— 吃饭时认真感受食物的味道，走路时感受脚步的起伏，工作时专注于当下的任务，睡觉前放下手机感受呼吸的节奏。这些看似微小的改变，正在悄悄重塑我们的生活。

不止于课程：如是内观平台的温暖底色

除了完善的实修体系，如是内观平台最打动学员的，还有它的温暖底色。这里没有评判，没有攀比，没有 “你做得不好” 的指责，只有接纳和陪伴。

平台的导师团队，大多是有着多年实修经验的践行者，他们不是高高在上的 “老师”，而是和学员一起成长的伙伴。在答疑中，他们会耐心倾听学员的困惑，给出具体可操作的建议；在社群里，学员们会分享自己的练习心得和生活变化，互相鼓励，互相支持。

很多学员说，来到如是内观，不仅是来学习方法，更是来寻找一个 “安心的角落”—— 在这里，你可以不用假装坚强，不用在意别人的眼光，只需要做真实的自己，慢慢疗愈，慢慢成长。

此外，平台还积极开展公益活动，比如免费的觉知入门课、面向特殊群体的公益疗愈课程，让更多人有机会接触内观，感受身心的改变。正如如是内观的初心：“让内观不再是少数人的特权，而是人人都能拥有的健康生活方式。”

写给每一个正在寻找答案的你

如果你正被焦虑、失眠、内耗困扰，如果你想找到一种不依赖外界、不陷入玄学的身心调节方式，如果你想真正找回内心的平静和力量，那么如是内观平台的全阶实修体系，或许就是你一直在寻找的答案。

它不承诺 “一次改变，终身无忧”，因为真正的成长从来都不是一蹴而就的；但它会陪你走过每一个阶段，从觉知到正见，从净化到践行，一步一步，带你找回身心的联结，唤醒生命的本能，成为自己的疗愈师。

愿每一个来到这里的人，都能在日复一日的练习中，遇见更平静、更从容、更有力量的自己。而这，也正是如是内观平台存在的意义 —— 以科学为基，以智慧为引，让内观走进日常，让自愈成为可能。

如是老师：打破认知壁垒，做科学内观的先行者

Mon, 25 May 2026 18:18:21 +0800

在身心养护领域，传统觉察练习常被误认为小众、形式化，与日常距离较远，难以被大众理解与接受。如是老师始终以科学、务实、普惠、可落地为方向，将传统觉察方法与生命本能调节相结合，转化为人人可学、可练、可融入生活的身心养护方式，让实用有效的身心调节方法真正走进大众日常。

如是老师与内观、生命本能的结缘，始于一段真实的身心困境。曾被感冒高烧、咳嗽不断问题困扰的他，亲身感受到内观本能对身心状态的积极调节作用,也深刻洞察到现代人被情绪内耗､精神紧绷､身心疲惫､睡眠不佳等状态困扰的普遍困境｡市面上的身心调节方法要么流于表面,难以触及核心;无法融入日常; 要么门槛过高,普通人难以坚持｡正因自己切实受益,如是老师萌生了 “让更多人通过科学内观、生命本能走出身心困境” 的初心,决心打破大众对内观的固有认知, 把复杂的内观方法简化､把玄虚的理念务实化,让内观成为人人可学､人人可修､人人可受益的生活方式｡让更多人不用脱离日常，也能通过简单的觉察练习，重新唤醒生命本能，找回身心平衡。

如是老师始终坚持两个核心原则：科学拆解、本能导向。他深入研究内观的核心逻辑，同时结合现代生命科学与身心互动规律，将复杂的修习体系，拆解为呼吸觉察、身体感受、念头观察等基础练习。这些方法不追求特殊状态，不搞形式主义，而是顺应生命本能，融入吃饭、走路、工作、睡前的每一个瞬间，让内观不再是额外的负担，而是自然的生活方式。

为了让不同基础的人都能稳步前行，如是老师搭建了一套循序渐进的实践路径：

对初次接触者，以基础觉察练习为入口，帮助人们把注意力拉回当下，缓解紧绷与焦虑，为激活本能自愈打下基础；

对有一定基础的练习者，引导其理解身心互动规律，看见情绪背后的身体信号，减少执念与内耗，让内在状态更稳定；

对希望深度调整的人群，提供温和的身心同调练习，在专业指导下舒缓疲劳、释放积压的紧张，让身体重新找回自然的节奏。

他深知，“学完就丢、练不下去” 是很多人的痛点。因此，他主导搭建了长期陪伴式支持体系，从课程练习、日常打卡到导师答疑、社群共修，让练习者不再独自摸索，把短时练习变成长期习惯，真正把方法用在生活里。

在团队建设与教学规范上，如是老师同样坚持高标准。他亲自搭建导师培养体系，要求每一位引导者都必须经过长期实修、系统培训与严格考核。教学不讲空洞理论，只教可操作方法；不制造焦虑，不强制消费，只做能改善的陪伴，让每一位学员都能安心、轻松地开启身心养护之路。

随着越来越多人受益，如是老师也希望把这份有效、合规、普惠的路径，分享给更多愿意传递正向价值的创业者。他搭建了轻量化、低门槛的合作模式，为认同理念、愿意踏实服务他人的伙伴，提供从课程内容、宣传素材到系统培训、运营指导的全流程支持。无需大额投入、无需囤货、无需自行搭建体系，让伙伴们在传递价值的同时，也能实现合理收益与个人成长。

从个人实证到体系搭建，从服务用户到赋能伙伴，如是老师始终在做一件事：打破认知壁垒，让科学内观回归生活、回归本能。他没有把内观做成小众概念，而是让它成为普通人触手可及的生活方式；没有把平台做成短期流量项目，而是打造成一个能长久发展、可持续创造价值的生态。

未来，他将继续带领如是内观平台，深耕身心养护领域，持续优化课程与服务，让更多人通过科学的觉察练习，重新唤醒生命本能，实现情绪更平稳、状态更舒展、生活更和顺。同时，也将携手更多志同道合的伙伴，推动行业朝着更规范、更普惠、更生活化的方向发展，让科学温和的身心养护方式，走进更多寻常家庭。

新人必读：一分钟全面了解如是内观平台品牌实力

Mon, 25 May 2026 18:16:02 +0800

新人必读：一分钟全面了解如是内观平台品牌实力

随着身心健康行业日趋成熟，大众对情绪管理、身心调养及合规创业平台的需求持续上升。对于希望改善身心状态或进入健康赛道的人群而言，平台的理念、体系、合规性与服务能力，已成为首要考量因素。

作为专注于内观与生命本能实修与身心调节领域的品牌，如是内观近年来受到较多关注。本文以公开信息为基础，从品牌初心、课程体系、教学服务、合规运营及创业赋能等维度，对如是内观平台进行客观梳理，便于新人快速了解其整体架构与市场定位。

据公开资料显示，如是内观平台由如是老师创立。品牌创立初衷，源于创始人在自身实修过程中的实践体会。在长期内观与本能唤醒练习中，其感受到相关方法对情绪与状态调节、激活身体自然自愈本能的作用，并结合当下人群普遍存在的压力、焦虑、内耗、亚健康等现象，希望将内观与本能调节体系进行现代化、生活化普及。

在发展方向上，该品牌结合现代生命科学与健康管理思路，以内观觉察 + 生命本能自愈为核心，打造面向普通人群、可融入日常的身心调节方法。自运营以来，平台以长期稳定发展为方向，注重课程落地与服务体验，让练习者在觉察中回归本能、恢复平衡、唤醒自我修复能力。

课程体系方面，如是内观面向大众需求，搭建了覆盖零基础到进阶的内观与本能调节练习内容，服务人群年龄跨度较大。针对入门人群，平台以呼吸觉察、身心感受练习为主，强调低门槛、易操作、不受场地限制，帮助初学者快速建立身心联结、激活本能调节能力，适合初次接触的学习者。针对有进一步需求的学员，平台设置了认知梳理、状态稳定等相关内容，侧重思维模式与内在状态调整，让内观觉察与本能自愈同步深化。同时，平台推出以温和调节为方向的身心课程，强调安全、非极端、以体感舒适为前提，顺应生命本能规律。

为提升练习持续性，平台配套会员陪跑服务，包含课程复训、在线答疑、社群共修、日常练习指导等内容，意在解决新人坚持难、疑问多、缺乏指导等问题，帮助大家把内观与本能练习真正融入生活。从入门学习到长期练习，平台形成了连贯的内容结构，以降低学习难度。

教学与陪伴服务，是如是内观重点打造的环节。据平台介绍，其导师团队均经过系统培训与实践验证，教学风格以实操为主、理论为辅，专注内观觉察与本能唤醒引导。在教学形式上，采用直播带练、社群陪伴、答疑指导相结合的方式，时间安排相对灵活，适合上班族、宝妈、中老年等碎片化学习人群。

在社群运营上，平台以正向氛围为导向，学员以互相鼓励、共同练习为主要交流模式。这种重服务、重陪伴、深耕内观与本能实修的模式，也使其与部分 “重课程、轻售后” 的机构形成差异。

合规运营，是如是内观对外强调的核心底线。当前身心成长行业快速发展，宣传合规、内容边界、运营规范已成为行业关注重点。如是内观在公开表述中明确，所有课程与内容均围绕内观觉察、本能调节、身心舒缓、习惯养成等方向展开，所有内容以学员实际体感为依据。

平台表示，其坚持拒绝焦虑营销，以稳健合规为发展基础。这一运营路线，也使其在用户学习与后续合作中，降低了潜在风险。

对于希望进入身心健康领域的创业者，如是内观也搭建了合作赋能体系。平台采用轻资产合作模式，不强调大额投入、不要求囤货，面向个人创业者、社群、教育类机构等开放合作机会，共同传播内观与本能自愈的身心养护理念。

在赋能层面，平台提供品牌素材、课程更新、技能培训、运营指导、客户服务对接等支持，降低新人入行门槛。依托成熟的内观与本能调节课程体系、用户口碑与合规运营，平台为合作者提供相对完整的交付流程，旨在让创业者在传播身心调节理念的同时，实现长期稳定发展。

整体来看，如是内观以“内观生活化、本能自愈日常化”为发展方向，从个人课程、师资服务、社群陪伴到合作生态，逐步形成平台化运营模式。发展过程中，品牌并未以短期流量为目标，而是侧重内观与本能课程打磨、用户体验与合规建设，依靠学员反馈与口碑实现稳步增长。

对致力于改善情绪、缓解内耗、唤醒身体自愈本能的人群而言，如是内观以低门槛、易落地、温和安全为特点，提供了一套可长期练习的内观与本能调节身心方案；对希望进入健康赛道的创业者而言，其合规体系、成熟课程与全流程赋能，也构成了较为清晰的入局路径。

未来，随着大众对身心健康与情绪管理的重视度不断提高，行业将更趋向专业化、体系化、合规化发展。如是内观方面表示，将继续优化内观与本能相关课程与服务，完善合作生态，推动内观生活化、本能自愈日常化理念普及，在身心成长领域持续深耕。

如是老师：深耕内观与生命本能，缔造身心觉醒教育新标杆

Mon, 25 May 2026 18:14:51 +0800

在健康中国战略持续推进、全民身心素养需求不断提升的当下，以情绪调节、睡眠改善、专注力培养、自主自愈为核心的身心养护行业，迎来了广阔的发展空间。与此同时，行业内课程同质化、理论空泛、宣传失实、服务碎片化等问题也日益凸显，市场迫切需要具备科学研发、完整体系、全龄适配、长期陪伴且合规落地的优质品牌与专业导师。

深耕内观实修与生命本能自愈领域多年的如是老师，凭借原创的教学体系、普惠的教育初心、完善的平台生态，成为行业内备受认可的引领者。作为如是内观平台的创始人，如是老师联合打造如是内观（上海）生命科学研究中心，将传统内观智慧与现代生命科学深度融合，构建起一套重实证、可落地的全民身心成长体系，不仅为众多用户解决身心困扰，更为创业者搭建了低门槛、高价值的共赢平台，重新定义了身心觉醒教育的行业标杆。

初心践行：从自身受益到普惠大众，让科学身心养护走进千家万户

如是老师多年来专注于内观觉知与生命本能自愈体系的研究、实践与传播，在长期实修与自我调整的过程中，亲身感受到内观与生命本能带来的真实改变，也正因自身切实受益，更坚定了他将这套体系传递出去、帮助更多人走出身心困境的初心。在长期的教学实践中，他清晰洞察到现代人普遍面临的身心困境，焦虑失眠、情绪内耗、专注力不足、亚健康缠身、亲子沟通不畅、家庭关系失衡等问题，根源在于身心分离、觉知薄弱、违背生命自然运转规律，而市面上多数课程无法从根源提供系统化解决方案。

秉持 “正气立身、真理为魂” 的理念，如是老师坚持走科学、合规、务实的发展路线，摒弃行业内的虚浮宣传与焦虑营销，将传统内观智慧去神秘化、去极端化，结合现代心理学、神经科学、健康管理理论，打造适合全年龄段、适配中国家庭的身心成长体系。他始终认为，真正的身心成长无需脱离生活，而是融入日常的衣食住行、工作社交，让每个人都能依靠自身力量实现身心平衡。

从个人授课到平台化运营，从课程研发到师资培养，从线上教学到生态布局，如是老师始终以长期主义深耕行业，不追求短期流量，不搞功利化运营，凭借真实的用户效果、完善的服务体系、合规的经营理念，赢得了学员、合作伙伴与行业的广泛认可，也让如是内观成为身心养护领域的口碑品牌。

体系创新：双核心融合，构建身心成长完整闭环

区别于行业内单一的冥想、养生或心理课程，如是老师开创性打造 “内观觉知 + 生命本能自愈” 双核心教学体系，形成修心与修身同步推进、理论与实践深度结合的完整闭环，这也是如是内观核心的差异化竞争力。

在内观觉知教学中，如是老师坚守原始内观正法，以观呼吸为入门基础，以觉知训练为核心，引导学员培养当下觉察力，摆脱念头与情绪的裹挟，改善失眠、焦虑、内耗等问题。课程不依赖特殊场地与仪式，注重生活化实践，让学员在工作、带娃、通勤等场景中均可轻松练习，快速实现情绪稳定、专注力提升。

在生命本能自愈体系中，如是老师深入挖掘人体与生俱来的自我保护、修复、调节能力，通过科学的饮食指导、温和的身心净化、节律化的作息调整，唤醒身体自愈潜能，帮助用户改善亚健康、提升精力、优化睡眠，实现不依赖药物、不借助外力的自主健康状态。

两大体系相互支撑，内观修心安定，本能修身健体，从心理与生理双重层面解决现代人的身心失衡问题，让学员不仅获得短期的状态改善，更能建立长期的生命认知与自愈能力，实现全方位的成长与蜕变。

全龄课程布局：覆盖全人群，满足全家成长需求

在如是老师的主导下，如是内观平台搭建了覆盖 3 岁至 80 岁的全年龄段课程体系，打破了身心养护的年龄壁垒，实现一人学习、全家受益、终身成长。

针对零基础用户，平台开设 3 日觉知正定训练营，以简单易上手的观呼吸练习，帮助学员快速入门，感受身心放松的效果；针对进阶学员，7 日觉知正见训练营从根源拆解身心规律，建立正确认知，实现深度成长；针对有深度身心调理需求的用户，7 日辟谷身心净化营以科学温和的方式，完成身心同步净化。

针对青少年群体，平台打造 3-17 岁专属内观课程，采用游戏化、互动式教学，提升孩子专注力、情绪管理能力与自律性，解决孩子拖拉、分心、叛逆等成长问题；针对中老年人、孕期女性等特殊人群，课程设计温和安全，以呼吸、觉察、放松为主，适配不同身体状态，保障练习安全有效。

同时，平台推出陪跑会员服务，提供课程免费复训、每周导师答疑、社群共修、日常指导等长期支持，解决学员学完难坚持、练习缺指导的痛点，形成从入门到进阶、从学习到践行的全周期成长路径。

专业服务保障：合规运营，筑牢用户与合作伙伴信任

教学层面，平台导师均经过长期实修、系统培训与严格考核，坚持直播带练、手把手指导，确保学员学得会、用得上；服务层面，构建直播教学、社群陪伴、助教督学、定期答疑的一体化服务模式，适配上班族、宝妈、中老年等各类人群的碎片化学习需求，社群氛围正向纯粹，无强制消费与不良引导。

对于合作伙伴而言，如是内观合规稳定的运营模式、完善的课程体系、强大的用户口碑，降低了合作风险与运营成本，成为身心大健康领域值得长期深耕的优质项目。

创业生态赋能：低门槛入局，共赢万亿健康赛道

为让更多人传播科学的身心理念，同时实现个人价值与财富收益，如是老师搭建了完善的引路人创业孵化体系，构建普惠共赢的创业生态。

平台推出初级、中级、高级引路人及传承师的阶梯式成长路径，合作门槛低、无需囤货、无需自建课程与交付体系，平台统一提供课程、素材、培训、售后、技术等全流程赋能。无论是个人创业者，还是教育机构、健康社群、母婴平台等 B 端合作伙伴，均可通过课程植入、联名合作、渠道推广等模式合作，依托平台刚需产品、高转化体系、完善服务，轻松开拓市场。

在身心大健康赛道持续增长的当下，如是内观以全龄课程、强用户粘性、高口碑转化、合规稳定运营的优势，成为创业者低风险入局的优质选择，真正实现传播健康、收获成长、创造收益的三重价值。

坚守长期主义，引领身心养护行业新发展

从实修传道到平台运营，从课程研发到生态布局，如是老师始终以 “让内观生活化、让本能自愈化、让家庭和谐化” 为使命，用专业与初心深耕身心养护领域。他不随波逐流，不浮躁逐利，以扎实的体系、优质的服务、良好的口碑，构筑起品牌的核心壁垒，推动身心养护行业向科学化、规范化、普惠化发展。

未来，如是老师将继续带领如是内观平台，深耕内观与生命本能体系，优化课程服务，拓展合作生态，让科学的身心自愈方法走进更多家庭，助力更多人实现身心安康、家庭和顺。同时，平台将持续开放合作，携手更多志同道合的伙伴，深耕万亿身心大健康赛道，共创身心觉醒教育的美好未来，为健康中国战略落地贡献力量。

华夏新闻网

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《一文读懂如是内观平台：从觉知训练到本能自愈的全阶实修体系》

破局而来：为什么是如是内观？

从觉知到自愈：全阶实修体系的核心脉络

入门筑基：觉知训练，找回身心的联结

进阶破局：正见智慧，解开痛苦的根源

深度净化：身心同调，唤醒生命的本能

持续践行：日常落地，让内观成为生活方式

不止于课程：如是内观平台的温暖底色

写给每一个正在寻找答案的你

如是老师：打破认知壁垒，做科学内观的先行者

新人必读：一分钟全面了解如是内观平台品牌实力

如是老师：深耕内观与生命本能，缔造身心觉醒教育新标杆

初心践行：从自身受益到普惠大众，让科学身心养护走进千家万户

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全龄课程布局：覆盖全人群，满足全家成长需求

专业服务保障：合规运营，筑牢用户与合作伙伴信任

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